发布日期：2026-09-20 07:43 点击次数：135
9 月 16 日，彭昱畅现身北京巨匠影城，身穿灰色西装，体态清癯，下颌线显然。现场像片流出后，不少网友一时没认出来——阿谁曾经在《向往的生存》里被黄磊投喂得圆滔滔的"邻家真诚大男孩"，如今如故造成了清俊利落的型男。
体重从 142 斤降到 116 斤，体脂率仅 12%
据媒体报说念，彭昱畅现在体重已降至 116 斤，比拟最重时的 142 斤，累计减重约 26 斤。体脂率仅 12%，肌肉线条和下颌线空洞显然可见。
他曾在采访中浮现，为了快速掉秤，我方试过流畅 7 天每天只吃鸡蛋卵白，靠节食在短时刻内减掉 10 斤。
拍摄《永劫最强宗》工夫，他又资格了一轮暴瘦，拍完时体重降至 118 斤，后续进一步掉到 116 斤。
关晓彤在《王牌对王牌》中浮现，这个剧组如同"减肥历练营"，每天化妆 2.5 小时还要戴头套，听到"你得好意思瞻念少量"就自愿卷起来。彭昱畅即是在这么的环境里，把我方少量点瘦了下来。
减重的代价：头晕、脱发风险
快速减重的代价也随之而来。彭昱畅曾出现头晕气候，大夫领导极点节食会激发脱发、心律失常甚而酸中毒等风险。黄磊曾经劝他"得靠演技而非颜值"，领导他不要过度糜费躯壳。
彭昱畅过后坦言，以后拍戏需要绝顶体型时会优先研究穿假体衣，不再硬扛极点减重。从"蘑菇头"到"清俊型男"，彭昱畅的外形变化如实让东说念主目前一亮。但比起身体，更值得温顺的是他我方说的那句话——不再硬扛了。
这种变化背后欧洲杯体育，其实也折射出行业对演员外形的条款正在变得苛刻。上镜显胖、变装需要、剧组氛围，王人可能推着演员走向极点。彭昱畅能瘦下来靠的是相识，但他自后礼聘"不再硬扛"，大要比瘦 26 斤更需要长远。